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情绪
日期:2021-01-24 17:07:50 来源:合肥良马网络科技有限公司 官网:http://www.hflmwl.com/ 阅读:67次
情绪这个事情说严重也是非常严重,说不严重也是很容易治疗好。关键在于自己,决定自己命运的,不是外在世界,而是你的内心。情绪是信心这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。简单的来说,情绪会体现的我们生理、心理、行为的各个方面吧。情绪不好会影响工作,情绪不好会影响自己吃饭,情绪不好我们想发无名火,情绪不好我们的身体会受伤,情绪不好我们的心理会有“雾霾”。

一、环境影响个人成长

为什么会出现情绪这种状况呢?环境影响人,什么样的环境就会早就什么样的人。客观上来说,现在大家环境都不错,生活都不差。父母对孩子的宠爱;爱人对爱人的溺爱;老人对孩子的喜爱;说到底每份爱都不差,甚至都是过份。为了什么?其实最大原因就是因为怕失去。殊不知,要么这种过分的爱让受爱人无法自拔,沉溺其中,久而久之,这种爱就变成了理所当然,受爱人无法成长,一直爱的人欲壑难填。最终会影响这个受爱的人,宠爱的人也会随着被伤害,所谓两败俱伤,后悔莫及。

二、自我疗伤已无解药

很多总是会觉得我就是这样,那又怎么样。是的,你不管怎么样,地球都会照样转起来;但是像你这样又能怎么样,顶多算是自娱自乐,伤害爱你的罢了,旁人顶多看笑话,有了谈资。等到所有人都散场了,发现原来原地踏步仅仅剩下自己一个人了,想想自己应该可以疗伤吧。长久的使用某一种药剂已经没有效果,发现世界都在抛弃她,其实并没有,是你一开始就拒绝所有,伤害一切。当伤害常态化已习惯,自己找不到解药,爱自己的人已经不在。

三、老板想帮忙也不行

情绪不好会影响很多方面。我认识一个朋友,他当老总很会看员工,某员工情绪不好,没有心情工作,老板体谅员工,员工回答昨晚没有睡好。老板说,那你趴桌子上睡一会吧,没事的。员工睡觉一会儿然而并没有睡着。很简单,情绪不好如果仅仅是生理上的倒也无妨。如果是内心受伤情绪不好,再好的老板估计也无法愈合你伤口。很多人都说想要伤害愈合,就让下一个爱你的人来愈合。其实这是非常不对的,你把别人当替身,短时间的快感最后会伤害两个人的永远。

四、独守空房仍一个人

相信有很多人,很容易被外界的无关紧要的事情所左右这自己的情绪,随着外界开心,自己开心,外界发生了不好的事情,自己也会很愤怒以至于吃不好睡不好,影响自己的工作学习,或者干脆打乱掉了自己的目标方向。蓦然回首一个人还一个人,情绪仍然不好,身边的人已经不在了。

五、学会控制自己情绪

分清哪些是自己的事情,哪些是别人的事情,哪些是老天的事情,别人这么做,是别人的事情,你自己控制好自己的事情,就可以了,至于老天如何,那是老天的事情,他要刮风下雨,这是它的事情,不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。这样子会很弱的。为什么要让大家这么做,是因为我们的能量,精力,脑力,都是很有限的,不要为了这些对你目标毫无意义的事情去关注,去重视,去生气,反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。

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